Суббота 20.01.2018


В поисках счастья...



Эй, люди, кто там сомневался, что "хорошие новости" нужны кому-то кроме блоггера Бочкова? Прошу!
В Лондоне недавно создали целое международное движение "За счастье" (Action for Happiness). В его рядах - около 4500 человек из 60 стран. Причем, основу этой огромной группы составляют учёные. По словам организаторов, их главная цель - образовать массовое глобальное движение для кардинального изменения стиля жизни современного общества.
Как отметил представитель Action For Happiness, профессор Ричард Лэйард, несмотря на впечатляющий материальный прогресс, достигнутый в последние пять десятилетий индустриальным миром, люди не стали более счастливыми, напротив, у них появились новые заботы и разочарования. Движение "За счастье" утверждает, что основывает свою деятельность на новейших научных разработках, которые позволяют человеку находить в жизни и в самом себе новые источники радости.

Итак, рецепты счастья от британских ученых:

1. Счастье - не в том, чтобы брать, а в том, чтобы давать.
2. Больше общайтесь.
3. Занимайтесь физическими упражнениями.
4. Обратите внимание на мир вокруг, уделите внимание созерцанию природы.
5. Не прекращайте заниматься самообразованием.
6. Ставьте перед собой конкретные цели и добивайтесь их.
7. Пусть ваши поражения учат вас исправлять ошибки, подниматься и снова идти вперед.
8. Придерживайтесь позитивного подхода: сосредотачивайтесь на счастливых моментах своей жизни.
9. Принимайте себя таким, какой вы есть, не зацикливаясь на собственных недостатках.
10. Почувствуйте себя частью какого-либо сообщества.

И вот, кстати, "набор" от американских психологов, подсмотренный мною в "Комсомольской правде", а та, в свою очередь, переписала рецепты счастья из журнала The Psychological Science:

1. Делитесь счастливыми мыслями с окружающими.
2. Анализируйте приятные воспоминания.
3. Почаще про себя хвалите самого себя.
4. Внутренне сосредотачивайтесь на приятных ощущениях.
5. Думайте, что все лучше, чем могло бы быть.
6. С головой погружайтесь в те занятия, которые нравятся.
7. Притворитесь счастливым даже в не очень счастливый момент.
8. Отмечайте про себя значительные моменты своей жизни.
9. Гоните прочь мрачные мысли, страхи и сомнения.
10. Как можно чаще говорите "спасибо".

К слову, как пишет газета The Guardian, работу, подобную той, что делает движение "За счастье", начинают воспринимать всерьез и на высшем уровне. Например, еще в прошлом году премьер-министр Великобритании Д. Кэмерон заявил, что пора признать: мы живем не ради денег, и пора сосредоточится не только на валовом внутреннем продукте, но и на валовом благополучии. Правительство попросило статистическую службу разработать меры по измерению "общего самочувствия" в обществе.

Президент Франции Н. Саркози объявил, что намерен включить счастье в число показателей экономического развития страны. Статистические органы Канады также измеряют субъективные жизненные ощущения своих граждан.

Вот, вобщем-то и всё, что хотелось рассказать вам сегодня. Счастливо!
 

12345

Комментарии

Данная тематика солидная,

Данная тематика солидная, требующая более серьезного рассмотрения. Думаю увидим в дальнейших статьях.

12345

Советы британцев понравились

Советы британцев понравились больше)
Виктория.

12345